这里有由冰、火、空气构成的三色彩虹桥（bifrost），可以通往神国。
·约顿海姆（jǫtunheimr）：巨人居住的地方。
人类世界到“巨人国度”的路标是一个恐怖的“铁森林”（jarnvid）；也有传说海的那一边就是“巨人国度”。
·瓦特阿尔海姆（svartalfheim）：侏儒居住的地方。
侏儒是厉害的巧匠，拥有种种神秘的力量和深遂的知识，他们打造出很多宝物。
·海姆冥界（hel）：和冥国女王赫尔（hel）同名的国度，也翻作“地狱”。
这是一个冰冷多雾的地方，永夜的场所，只有亡者才能到达。
·尼福尔海姆（niflheim）：雾之国。
和死亡国没有明显分别的冰雪世界。
·穆斯贝尔海姆（muspelheim）：火之国。
金伦加鸿沟之南，由巨人史尔特尔守护的酷热国度。
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